Ateliers & stages

Programmes et Tarifs des ateliers
1er semestre 2019
à Saint Germain en Laye - 78 ter rue Léon Désoyer
(ouverts et accessibles à tous, adultes/adolescents, débutants/avancés)

Mon corps en conscience

Julie Deschamps, ostéopathe à Versailles et Annie-Claude Armant professeur de Qi Gong,

nous vous invitons à découvrir nos ateliers MON CORPS EN CONSCIENCE.

Pour chaque atelier nous aborderons un thème différent. 

Nous reviendrons sur quelques principes anatomiques et physiologiques pour comprendre, des exercices pratiques pour ressentir ainsi que des notions d’énergétique chinoise pour aller plus loin. 

Et le tout dans une ambiance détendue propice au partage et à l’échange.

Vous aurez aussi accès à un groupe « fermé » sur facebook, où nous partagerons des documents et conseils.

Tête - Cervicales - Bras Mains

   4 éléments d'un tout

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 26 Janvier  - 14h à 16h

Thorax - Poumons - Diaphragme - Coeur

   4 éléments d'un tout

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 9 Février  - 14h à 16h

Colonne de l'occiput au coccyx

   Mon axe, ma connexion haut/bas

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 16 Mars  - 14h à 16h

Le système digestif

   Interface et agent transformateur

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 13 Avril  - 14h à 16h

Bassin - Psoas - Piriforme abdominaux

   4 éléments d'un tout

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 18 Mai  - 14h à 16h

Jambes et pieds   

   Mon corps connecté à la Terre

   Quand ça fait mal

   Quelle prévention

Samedi 15 Juin  - 14h à 16h

Qi Dance

Pour fluidifier le corps et libérer l'esprit

Une forme de Qi Gong ouverte à l'expression émotionnelle et esthétique

* les dates seront ajustées et complétées en fonction de la demande

Samedi 2 Février  - 14h à 16h

Mercredi 13 Février - 14h à 16h

Samedi 30 Mars  - 14h à 16h

Samedi 29 Juin  -  14h à 16h

Ostéogym

Pour trouver le bon équilibre, améliorer la posture, diminuer les douleurs,

le stress et les tensions

A compter du 13 marstous les mercredis à 18h

Tarifs

28 € l'atelier

125 € le forfait de 5 ateliers au choix

Informations et Inscriptions

Annie-Claude Armant

Tél. : 06 82 41 21 58

E-mail : contact.actaca@gmail.com

Nous suivre

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle

​© 2019 par Ophélie Oswald pour Act'ACA